தாய்ப்பால் எவ்வாறு சேமிக்கப்படுகிறது?

தாய்ப்பால்-தாய்-உணவு-சமையல்கள்

தாய்ப்பாலை எவ்வாறு சேமிப்பது, குழந்தையின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு தாய்ப்பாலின் சேமிப்பு நிலைமைகள் என்னவாக இருக்க வேண்டும்? உங்கள் கேள்விகளுக்கான பதில்கள் மற்றும் பலவற்றை எங்கள் சிறப்புச் செய்திகளில் காணலாம்!

பெபெஉங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளர தாய்ப்பால் தான் முதல் அடிப்படை உணவு. உங்கள் குழந்தைக்கு முதலில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் தாய்ப்பால் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்களால் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டாலும், மார்பக பம்ப் மூலம் தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்தி குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம். மார்பகங்களை வெளிப்படுத்துவது தாய்க்கு எளிதான காரியம் அல்ல. ஒரு துளி தாய்ப்பால் கூட எவ்வளவு விலைமதிப்பற்றது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, வெளிப்படுத்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் முக்கியமான கேள்வி இங்கே:

தாய்ப்பால் சேமிப்பு நிலைமைகள் என்ன?

தாய்ப்பாலை சேமிப்பதற்கு 3 விதி பொருந்தும். தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்திய பிறகு;

  • அறை வெப்பநிலையில் சூரியனில் இருந்து 3 மணி நேரம் தொலைவில்
  • உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியின் குளிர்ந்த பகுதியில் 3 நாட்கள்
  • இதை உங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியின் ஆழமான உறைவிப்பான் பிரிவில் 3 மாதங்களுக்கு பாதுகாப்பாக சேமிக்கலாம்.

தாய்ப்பாலை எவ்வாறு சேமித்து பயன்படுத்த வேண்டும்?

நீங்கள் வெளிப்படுத்திய தாய்ப்பாலை உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியின் அடிப்பகுதியில் வைக்கவும்.நீங்கள் அதை குளிர்சாதன பெட்டி அல்லது உறைவிப்பான் பிரிவில் சேமிக்கலாம். இதற்காக:

  • மருத்துவ ரீதியாக கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கொள்கலன்/பாட்டில் அல்லது தாய்ப்பாலை சேமிப்பதற்காக பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட தாய்ப்பாலை சேமிக்கும் பையை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
  • உங்கள் தாய்ப்பாலை பாதுகாப்பாக சேமிப்பதற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் BPS மற்றும் BPA இல்லை என்பதை உறுதிசெய்ய வேண்டும். இந்த பொருட்கள் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
  • நீங்கள் பயன்படுத்தும் தாய்ப்பாலை சேமிக்கும் பையில் கசிவுகளுக்கு எதிராக இரட்டை பூட்டு அமைப்பு இருக்க வேண்டும்.
  • நீங்கள் விரும்பும் போது அதை செங்குத்தாகவும் கிடைமட்டமாகவும் பயன்படுத்த முடியும்.
  • தாய்ப்பாலை சேமிக்கும் பை அல்லது கொள்கலனில் பால் கறக்கும் நேரம் மற்றும் தேதியை நீங்கள் எளிதாக எழுத முடியும். ஏனெனில் முதலில் வெளிப்படுத்திய தாய்ப்பாலை முதலில் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மார்பக பால் சேமிப்பு நிலைமைகள்

வெளிப்படுத்தப்பட்ட மார்பக பால் சேமிப்பு குறிப்புகள்:

  • பைகள் அல்லது கொள்கலன்கள் விளிம்பில் நிரப்பப்படக்கூடாது. உறைந்திருக்கும் போது பால் விரிவடையும் என்பதால், குறைந்தபட்சம் 2.5 செமீ (உள்ளே உள்ள திரவத்தின் தோராயமாக 1/8) இடைவெளி விடப்பட வேண்டும்.
  • பால் கறக்கும் தேதி மற்றும் எத்தனை சிசி தாய்ப்பாலை சேமித்து வைக்கும் பை/கன்டெய்னரில் சேமித்து வைப்பீர்கள் என்பதை எழுதுங்கள். மேலும், உங்கள் குழந்தை நர்சரிக்கு செல்கிறது என்றால், பையில் உங்கள் குழந்தையின் பெயரை எழுத மறக்காதீர்கள்.
  • நீங்கள் வேலை செய்யும் இடத்தில் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் மற்றும் உங்கள் பாலை ஒரு பொது குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைத்தால், உங்கள் பெயர் தாய்ப்பாலை சேமிக்கும் பையில் எழுதப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
  • உறைந்த தாய்ப்பாலை உறைவிப்பான் நடுவில் சேமிக்க வேண்டும். ஏனெனில் வெப்பநிலை மிகவும் நிலையானதாக இருக்கும் இடம் உறைவிப்பான் நடுவில் உள்ளது. உறைவிப்பான் பக்கங்களில் வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் உறைந்த பால் சில உருகலாம். இந்நிலையில் மீண்டும் பாலை உறைய வைப்பது ஆரோக்கியமானதல்ல.

உறைந்த தாய்ப்பாலை எப்படி கரைத்து சூடுபடுத்த வேண்டும்?

  • உறைந்த தாய்ப்பாலை கரைக்க அல்லது அதன் வெப்பநிலையை அதிகரிக்க, ஒரு கிண்ணத்தை சூடான அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி, உறைந்த பாலில் நிரப்பவும்.வேலை செய்யும் தாய்ப்பாலுடன் சாசெட்/பாட்டில் உட்காரவும்.
  • தாய்ப்பாலை சூடாக்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக பாலை தீயில் வைக்க வேண்டும்.போடவோ கொதிக்கவோ கூடாது. கொதிக்க வைப்பதால் பாலில் உள்ள சத்துக்கள் பாதிக்கப்படும்.
  • உறைந்த தாய்ப்பாலைக் கரைக்கும்போது, ​​பாலின் மேல் கிரீம் மற்றும் பால் அடுக்குகள் உருவாகலாம். பாலின் வெப்பநிலையை பரிசோதிப்பதற்கு முன், தாய்ப்பாலை லேசான வட்ட இயக்கங்களுடன் கலக்கவும், இதனால் வெப்பநிலை ஒரே மாதிரியாக பரவுகிறது. கூடுதலாக, மென்மையான கலவையானது பாலில் உள்ள கிரீம் சிதறடிக்கப்படுவதை உறுதி செய்யும். பாலை விரைவாக அசைக்காமல் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இது தாய்ப்பாலில் உள்ள உயிருள்ள கூறுகளை சேதப்படுத்தும்.
  • தாய்ப்பாலை சூடாக்க மைக்ரோவேவ் ஓவனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கரைந்த தாய்ப்பாலை எவ்வாறு பாதுகாக்க வேண்டும்?

  • கரைந்த பிறகு, முன்பு உறைந்த பால் 24 மணி நேரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும்.
  • தாய்ப்பாலை உறைய வைக்கக் கூடாது!

பதில் எழுதுங்கள்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிடப்பட்ட முடியாது.